dia 10

ola meninas.. bem ontem foi um dia deveras complicado nao deu para passar ca... queria postar o menu mas nem m lembro que é que comi .. mas nao cometi asneira !

menu :
pequeno almoço: pao de cereais torrado com manteiga+iogurte
meio da manha-
almoço- abacaxi+kiwi
lanche: pao com queijo de iogurte+1 iogurte
2º lanche: abacaxi
jantar : frango assado com batata frita
ceia: bolo de chocolate ( aniversario ca em casa hoje .. dia de perdiçao.. semana de redençao lol)

beijinhos::::: força