mais um dia

ola meninas..
bem ca estou eu depois de uma dia ausente..quase dois ate ...
hoje foi dia de pesagem .. um dia maravilhoso n haja duvida , mesmo bo para pesar visto que é pascoa!
como era de esperar engordei... meio kilo... pois eh tem seido dias de loucura total .. e de borrifadelas para a dieta.. mas é aproveitar hoje porque amnha acabou!

menu de hoje:


pequeno almoço: cereais
meio da manha: 1banana
almoço: double cheeseburguer
lanche: bolo rei
2º lanche: continuaçao de varias porcarias ( amendoas , bolo rei e pao de lo )
jantar: 1 fevera grelhada+arroz
ceia: continuaçao de porcarias


menu de ontem:

pequeno almoço:  cereais+banana
meio da manha: ----
almoço: salada (vitaminas)
lanche:-----
2º lanche: iogurte
jantar: wrap de delicias e alface
ceia: cha


beijinhos


peso hoje: 63,5!