Olá meninas...
O Natal aproxima-se e com ele .... OS DOCES ....
Perguntei eu a nutricionista como havia de conseguir passar pelo natal sem engordar imenso ..
muito simplesmente respondeu -me no seu tom sereno : ' em vez de comeres provas .. ou seja em vez de comer 6 bolinhos de cenoura como 1 .. comer uma coisinha de cada ... mas só uma ..
Agora digam -me ... COMO É QUE SE FAZ ISSO ?...
Ora bolas ...
Como é que voces fazem ??'controlam -se ou descontrolam-se ?
Beijinhos
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1 moranguinhos:
Eu já percebi que o Natal são só 2 dias, o 24 e o 25 não precisa ser do 23 de Dezembro ao 2 de Janeiro. Aí está a diferença. No 24 e no 25 vou comer o que me apetecer, mas só nesses 2 dias. Em todos os outros vou fazer a alimentação normal. Simples! Beijo
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