Ola meninas =)
Bem hoje foi dia de nutricionista e os nervos eram mais que muitos..na última consulta a 13 de setembro tinha 74kg ....de perder entre 3 a 5 kg ate hoje ...
Lá saltei para a balança e .......voilá ... Perdi 4,5 .. portanto estou com 69,5=)
Sinto me extasiada mesmo .. mesmo contente ,, agora no fim de março volto .. e tenho de ter 65 kg ...
Será que consigo?
Dica da nutricionista : para quem é viciado como eu em chocolate ou doces, cada vez que vos apeteca um bebam chá .. ela disse me que há cha com sabor a chocolate .. tenho de procurar --- e disse tambem que na loja RITUALS tem chás fantasticos .. vou tentar!!
Beijinhos....
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0 moranguinhos:
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